Habilidades
4.5
(2.633)
Intermedio
Aprende a reconocer y a gestionar tus emociones y las de los demás, apoyándote en la atención plena para sentirte más satisfecho.
US$ 150
Posibilidad de financiar en 2 cuotas
24 lecciones (15 horas académicas). Dedicándo 5 horas semanales culminarás tu formación en 3 semanas.
Incluye recursos y material de apoyo.
Certificado de finalización.
Online y a tu ritmo.
Acceso inmediato a los cursos.
Posibilidad de pagar en cuotas .
Garantía de devolución de 30 días.
El 90% de las personas más exitosas del mundo tienen una inteligencia emocional alta. ¡Es momento de trabajar en la tuya!
El 75% de las empresas Fortune 500 utilizan herramientas de formación en inteligencia emocional. ¡Esto explica por qué están en la cima de los negocios!
¿Sabías que practicar el mindfulness durante al menos 30 minutos al día puede aumentar la materia gris en el hipocampo? ¡Lograr la atención plena te hará más inteligente!
Beneficios:
Autoconocimiento, pues es clave para tu autoestima.
Menos estrés; la atención plena te llena de tranquilidad, relaja el cuerpo y la mente.
Mayor creatividad, porque controlas tus emociones y limpias tu mente de tanto ruido.
Relaciones más sanas porque tienes más equilibrio emocional.
El programa Inteligencia Emocional y Mindfulness te enseñará las habilidades emocionales y competencias personales que necesitas para mejorar tu bienestar emocional y tener una mente más abierta.
Contenido
Parte 1: Introducción
Módulo: 01 Vivir el momento con inteligencia.
Parte 2: ¿Qué es?
Módulo: 01 Inteligencia Emocional
Módulo: 02 Mindfulness.
Parte 3: Habilidades emocionales.
Módulo: 01 Empatía.
Módulo: 02 Autocontrol.
Módulo: 03 Entusiasmo.
Parte 4: Competencias personales
Módulo: 01 Autoconciencia.
Módulo: 02 Autorregulación.
Módulo: 03 Motivación.
Parte 5: Competencias sociales.
Módulo: 01 Habilidades sociales.
Módulo: 02 Habilidades profesionales.
Parte 6: Rutinas bienestar emocional.
Módulo: 01 Quererme más.
Módulo: 02 Controlar el estrés.
Módulo: 03 Contagio emocional.
Módulo: 04 Pensamientos negativos.
Módulo: 05 Dejar de preocuparme.
Módulo: 06 Calmar la tristeza.
Módulo: 07 Calmar la ira.
Módulo: 08 Mente más abierta.
Parte 7: Profundiza
Módulo: 01 Lecturas.
Módulo: 02 Cine.
Módulo: 03 Podcast.
Módulo: 04 Recuerda.
Módulo: 05 Continúa por...
Autoconocimiento, pues es clave para tu autoestima.
Toma de decisiones; al controlar tus emociones, no te dejas llevar por impulsos.
Menos estrés; la atención plena te llena de tranquilidad, relaja el cuerpo y la mente.
Mayor creatividad, porque controlas tus emociones y limpias tu mente de tanto ruido.
Relaciones más sanas porque tienes más equilibrio emocional.
Flexibilidad horaria, atención personalizada
y actualizaciones permanentes
Aprende a tu ritmo
Las lecciones de este curso están grabadas, para que lo puedas hacer a tu ritmo, cuando quieras y donde quieras.
Videos estratégicos y prácticos
Todas las lecciones de este curso cuenta con videos explicativos grabados y podrás verlos una y otra vez sin perderte de nada.
Certificado de finalización
Una vez completes todas las lecciones del curso podrás descargar tu certificado avalado por el EGCI Escuela de Gerencia.
Carnet de Estudiante Internacional
Nuestras credenciales son reconocidas y avaladas por la UNESCO.
El Programa de Formación en Inteligencia Emocional y
Mindfulness tiene una duración de 15 horas
académicas.
Puedes aprender a tu propio ritmo desde el lugar que
elijas, y acceder al campus virtual las 24 horas del
día.
La metodología de enseñanza y estudio es 100% online y auto formativa. Disponemos de contenido actualizado desarrollado por especialistas en Inteligencia Emocional y Mindfulness.
En las proximas 24 horas a que te matricules en el programa, recibirás las credenciales de acceso al campus virtual, y podrás iniciar tu formación.
Puedes realizar el pago con tarjeta de débito/crédito, dependiendo del país donde te encuentres también podrás pagar con transferencia bancaria y pago en efectivo a través de aliados comerciales.
Sí, pero tienes debes tomar en cuenta que la matricula del Programa es individual y no puede ser compartida entre varios usuarios. En el caso de que la plataforma detecte que se está compartiendo el acceso puede proceder al bloqueo de la misma.
Sí. Al finalizar de forma exitosa el Programa, recibirás tu certificación en Inteligencia Emocional y Mindfulness.